10月6日、津山市倭文（しとり）地区の「倭文地区若返り健康教室交流会」に勝央福祉会の理学療法士が参加し、講師を務めさせていただきました。参加されている方は日ごろ地域で健康教室の中で体操をされている高齢者の方々。約100名の方の参加があり、とても活気がありました。
津山市で行っている体操を一緒にして、介護予防のための「フレイル予防」の話を紹介させていただきました。台風が日本海近くに来ており開催も心配しましたが、天気も良くなり、台風が連れてきた高気圧の影響で10月にも関わらず体操をすると汗をかくくらいでした。熱心にお聞きいただけて嬉しく感じました。
その後、津山市地域包括支援センターの職員さんより「認知症予防」の話がありました。分かりやすい話と楽しい体操で頭も活性化したように感じました。
